运动后心跳加快,为什么不能马上停下?哥哥姐姐很急~急~,请快点,

发布时间:2021-04-25 12:10 哥哥 姐姐 身体

哥哥姐姐很急~急~,请快点,星期一要≈谢谢★

运动后心跳非常快,比平时要快,最快的可以达到200下以外,这个时候身体都属于运动状态,虽然你跑得路程已经停止了,但你的身体还在继续工作,要回复到没有运动的状态的最好办法就是继续慢跑或者走,待心跳慢下来再休息。如果这个立刻停下来坐着、蹲着就会造成被压迫部位血液不流通,时间久了可能造成肌肉痉挛,再严重些就可能造成休克。

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