发布时间：2021-04-03 22:36 脚跟 脚尖 力量
提脚跟还是提脚尖啊
当然提脚跟了,脚尖着地,这种锻炼方法提高跟腱力量,最早是见到李小龙技击术中提到,前几年不是还出了一种扣篮鞋,就是前脚掌着地,把脚跟悬空的么?
所谓接踵而至... 当然是脚跟来的
