请教大家锻炼脚踝力量的提踵运动到底是提脚跟还是提脚尖啊

发布时间:2021-04-03 22:36 脚跟 脚尖 力量

提脚跟还是提脚尖啊

当然提脚跟了,脚尖着地,这种锻炼方法提高跟腱力量,最早是见到李小龙技击术中提到,前几年不是还出了一种扣篮鞋,就是前脚掌着地,把脚跟悬空的么?

请教大家锻炼脚踝力量的提踵运动到底是提脚跟还是提脚尖啊

所谓接踵而至...   当然是脚跟来的

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